Составляющие счастья

Давайте начнем  с простого. Безусловно, безопасность и комфорт обеспечивают фундамент для, как минимум, приятного и радостного существования. Тревога и неудобства будут так или иначе расшатывать и разрушать покой самого стойкого человека. Зачастую в современном обществе обеспечиваются эти базовые составляющие. Но в тоже время они могут сыграть с нами злую шутку, взращивая в нас леность. Наш организм создан для возможности выживания в дикой природе, полной опасностей и неудобств. Нам требуется некий прессинг, для поддержания организма и сознания в тонусе. И здесь прекрасным решением является социальная жизнь. На самом деле мы встречаем в социальной жизни те же сложности и препятствия, что и в природе, только несколько видоизмененные.

Но давайте рассмотрим еще один важный аспект — здоровье. Это важный и многогранный фактор, через который можно рассмотреть всю нашу жизнь, ведь мы можем говорить и о физическом, и о психологическом и социальном здоровье. Да, человек может погружаться в свои самые сокровенные уголки и вопреки своему физическому состоянию, или как следствие переживания страданий. Но если рассматривать здоровье как спутника в путешествии на долгую дистанцию, а ведь мы говорим о человеческой жизни, оно является важным (базовым) и во многом незаменимым ресурсом.

Если мы оглянемся на наше предыдущее рассуждение о недостаточной и некорректной нагрузке на наш организм в условиях современного города или однообразной физической нагрузке в случае выполнения однотипной работы пусть даже в более природной среде, перед нами встает необходимость брать на себя ответственность за свой организм и обеспечивать его более регулярной и более сбалансированной нагрузкой.

И что важно не только нагрузкой но и расслаблением.